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Stagioni.Estate
ESTATE
L'estate č la maturazione ed il Fuoco ne č il movimento energetico. E' associata al Sud, alla luce ed all'immagine della gioia e dell'allegria. Il Cuore č l'organo del Fuoco che pompa il Sangue rosso, č incoraggiato il correre ed il camminare, lo stare all'aria aperta.
Portare in equilibrio lo yin e lo yang, l'aumento della temperatura e la sudorazione consolidano lo yang ed indeboliscono lo yin, evitare i cibi riscaldanti ed assumere liquidi non freddi, bere tč e tisane di menta. Tranquillizzare lo Shen e rilassarsi, fare esercizi e smettere di torturare la nostra mente. Massaggiarsi la zona interna del polso e respirare con calma e lentezza.
CONTINUA
ESTATE
