La salute migliore

MO e’ il termine cinese usato per indicare lo sfregamento. Appoggiate le dita o il palmo della mano sul punto energetico interessato o sulla zona da trattare e sfregate la pelle con movimenti circolari.
Utilizzate il MO per regolarizzare il flusso qi-sangue, per ridurre il gonfiore o il dolore, per rinforzare la milza, lo stomaco e gli altri visceri e per rendere la pelle più elastica. Con il MO massaggiate la schiena, I'addome, le piante dei piedi e il contorno occhi.
La tecnica consiste nell'esecuzione di movimenti circolari leggeri, dolci, uniformi e lenti, generalmente in senso orario. Potete applicare la tecnica MO su una determinata parte del corpo compiendo piccoli sfregamenti circolari o movimenti più ampi per il trattamento di una zona più estesa. In ogni caso, la pressione dovrà essere costante e uniforme, in modo da stimolare lo strato sottocutaneo.

 Tecniche:
1) con il polpastrello di una o più dita
2) con le eminenze tenar ed ipotenar
3) con tutto il palmo della mano, comprese le dita