La salute migliore

NA e’ il termine cinese che designa il massaggio per compressione.

E’ una tecnica applicabile a molte parti del corpo, come gli arti, il collo, le spalle e la schiena.

La mano deve assumere la forma di una pinza; potete usare il pollice insieme all’indice o al medio oppure tutte le dita insieme.

Alternativamente comprimete e rilasciate la presa sul punto energetico o sulla parte del corpo interessata.

Tenete il polso rilassato e massaggiate a ritmo lento. Durante il trattamento esercitate gradatamente una pressione più forte che dovrete progressivamente ridurre.

 Lo scopo della tecnica e quello di far penetrare la pressione esercitata con la pressione all'interno del punto, del muscolo o dell’articolazione prescelta. La pressione può essere continua o discontinua cioè alternando compressione e decompressione, ma mantenendo sempre il contatto con la pelle.

Il NA attenua gli spasmi muscolari e ristabilisce la funzionalità nervosa, sblocca i canali, riduce l’affaticamento e combatte il freddo.

 Tecniche:
- Tridigitale : pollice, indice e medio
- Tetradigitale : pollice, indice, medio ed anulare
- Pentadigitale : tutte e cinque le dita (fig. 2 1).