La salute migliore

PAI è il termine cinese che individua la tecnica di picchiettamento.

Questa tecnica consiste nel percuotere i tessuti con varie parti della mano.

Utilizzate il palmo, il dorso della mano o la punta delle dita per picchiettare la parte da trattare. Tenete il polso rilassato ed eseguite un massaggio delicato, uniforme, elastico e ritmico. Il PAl è una manipolazione più leggera rispetto al Kou (si veda alla pagina accanto), al quale viene spesso affiancato.

Impiegate questa tecnica verso la fine della seduta.

Il PAI rilassa i muscoli, riduce le infiammazioni, migliora il flusso qi-sangue ed espelle il vento e il freddo.

 Tecniche:
- con la superficie-palmare della mano utilizzando le eminenze tenar ed ipotenar
- con la superficie palmare della mano utilizzando le dita leggermente allargate
- con l'intera superficie palmare della mano (tenar, ipotenar e dita)
- con la superficie dorsale della mano utilizzando il dorso e le nocche
- con la superficie dorsale della mano utilizzando le dita
- con l'intera superficie dorsale della mano (dorso, nocche e dita).