La salute migliore

TUI e’ il termine cinese che designa la tecnica di massaggio a spinta.

Premete con una forza moderata quando spingete lo “strumento” prescelto sulla pelle. Riportate delicatamente la mano al punto di partenza e ripetete quindi il massaggio.

Potete effettuare il TUI su qualsiasi parte del corpo se scegliete lo strumento appropriato:
il pugno o il gomito sui muscoli; il pollice o l'estremità inferiore della mano sulle zone più sensibili, come il viso.

La pressione e la velocità del massaggio dovranno variare a seconda dello stato di salute della persona trattata e dello stato in cui si trova la parte dolorante. Prestate particolare attenzione quando operate su zone gonfie.

 Il TUI rilassa muscoli e tendini, allevia dolore e spasmi, favorisce la circolazione, rende la pelle più elastica ed e’ efficace contro l’affaticamento.

 La tecnica consiste nell'eseguire una pressione con scivolamento in senso trasversale o longitudinale.

 Tecniche:

- con il polpastrello del pollice (fig. 1.1) [ZHI TUI Fa]
- con il margine radiale del pollice (seconda falange) (fig. 1.2) [ZHI TUI Fa]
- con I'eminenza tenar (fig. 1.3)
- con la base del palmo (eminenze tenar ed ipotenar) (fig. 1.4)
- con il lato ulnare della mano (fig. 1.5)
- con tutto il palmo, con una sola mano o appoggiando una mano sull'altra (fig. 1.6-7)
- con la faccia palmare di pollice ed indice e I'eminenza tenar (fig. 1.8)
- con la superficie dorsale delle articolazioni interfalangee prossimali delle ultime
quattro dita (fig. 1.9)
- con la superficie dorsale delle seconde falangi delle ultime quattro dita (fig. 1.10)
- con il gomito (fig. 1.11)
- sulla schiena con due mani [FEN TUI Fa] (fig. 1.12)
- con due mani parallele [BAO TUI Fa]