La salute migliore

Prima di tutto occorre parlare della Salute: da sempre gli uomini parlano di salute. Si spendono molti quattrini per la salute, ci sono l'industria della salute, la medicina, la biologia, la chimica, la dietetica, ecc., molte le scienze si occupano della salute. Insomma il terreno è ampio e sovraffollato, ce n'è per tutti i gusti e le tasche, si sprecano le definizioni, opinioni più o meno ortodosse e dogmi.
Il nostro piccolo contributo è volto a far conoscere il patrimonio immenso dei trattamenti olistici per il benessere e la salute, detti anche energetici o naturali, grazie ai collegamenti che possiamo fare tra le varie discipline di questo ambito con la medicina moderna. Crediamo che l'essere umano vada considerato come un sistema complesso che va molto al di là delle sue componenti bio-chimiche (che peraltro ci sono e sono importanti).
Noi, come operatori per la salute, offriamo trattamenti e terapie energetiche della Medicina Cinese, quali il Tuina, Qi Gong, Neigong ed il Taiji, ma anche corsi, seminari, incontri.
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La scuola SAN BAO ADO-UISP di Torino promuove la formazione di Operatori Tuina Ado-Uisp intesi come operatori corporei in discipline bio-naturali di tipo orientale con buona conoscenza di Medicina Tradizionale Cinese, nozioni di anatomia e fisiologia, conoscenza di metodi di trattamento Tuina.
La scuola di Tuina darà particolare importanza all'abilità del praticante ed ha l'intento di favorire il benessere e la salute psico-fisica dell'uomo. Lo scopo del Tuina è il mantenimento dell'equilibrio delle energie del corpo e del loro scorrimento nei meridiani jingluo.
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Il Tuina è un trattamento energetico che si basa su diverse tecniche di massaggio, quali pressione, frizione, picchiettamento, spinta, scuotimento, ecc., che smuovono le energie del paziente. Se la diagnosi è corretta, così come la scelta dei meridiani e delle zone da trattare, i risultati sono sicuri e stabili, il paziente sta meglio, è più tranquillo e le sue energie saranno equilibrate. La sperimentazione clinica del Tuina dura da due millenni e su di un numero enorme di persone.
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Il Qigong è una pratica salutistica utile a contrastare le malattie e a vincere lo stress; dona longevità, genera un aumento di energia nel corpo e pone in condizione il praticante di imparare ad indirizzarla.
Chiunque è in grado di apprendere il Qigong che è un approccio completo alla salute.

Questa antica pratica cinese, che consiste di una parte dinamica, rappresentata dagli esercizi, e di una parte statica, detta meditazione, produce i suoi effetii attraverso l'armoniosa combinazione di movimento, respiro ed autoconsapevolezza. Obiettivo del Qigong è recare vantaggio all'apparato locomotore, e soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità.
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La pratica del Neigong-Taiji è racchiusa in due aspetti essenziali: l'osservazione e l'ascolto.
L'osservazione rappresenta il primo passo, la prima tappa di un lungo cammino; osservare il proprio corpo e le trasformazioni che avvengono in esso; osservare la natura, gli animali e gli elementi per comprenderne l'intima struttura, il macro-cosmo che si riflette nel micro-cosmo.
L'ascolto subentra in un secondo tempo, esso rappresenta la capacità di spingerci oltre il semplice osservare che è, in qualche modo, più "superficiale"; ascoltare le proprie emozioni per riconoscerle e controllarle, ascoltare il corpo, i propri organi; comprendere che noi non abbiamo un corpo, ma "siamo un corpo" (Karlfried Graf Durckheim).
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Uno dei tratti più moderni della Medicina Cinese è quello di aver sempre considerato lo stress e le risposte emotive come causa primaria delle malattie.
Nello Chunqiu Fanlu (citato da Giulia Boschi , Medicina cinese: la radice e i fiori, CEA) è scritto:
"La gente comune sa amare solo i cibi e le vesti e non si cura del Qi del cielo, eppure il Qi del cielo è molto più importante dei cibi e delle vesti; se cibi e vesti finiscono c'è comunque la possibilità di averne nuovamente; se si esaurisce il Qi, allora è la fine. Perciò il grande principio delle pratiche di lungavita è amare il Qi. Il Qi viene portato a compimento grazie allo Shen (Spirito), lo Shen si esprime grazie all'intenzione (Yi), dove va il cuore-mente (Xin) quella è l'intenzione: se ci sono troppi pensieri, lo Shen viene disturbato, se lo Shen è disturbato il Qi scarseggia e difficilmente si può durare a lungo. Perciò il saggio limita i propri desideri e frena i cattivi pensieri per pacificare i propri intenti. In questo modo lo Shen si tranquillizza, se lo Shen è tranquillo il Qi viene nutrito"....clicca CONTINUA

Le opinioni e le scuole di Medicina Tradizionale Cinese e di Agopuntura nel corso dei secoli sono state innumerevoli, il dibattito e la ricerca sono sempre fecondi di ulteriori sviluppi e le terapie energetiche devono confrontarsi anche con la società moderna, le sue abitudini, convinzioni e tecnologie. C'è chi privilegia un aspetto, "dove c'è circolazione c'è salute: la malattia dipende dalla stasi di Qi e dI Xue", chi pensa invece soprattutto che le patologie siano dovute ai "Vuoti o Pieni di Yin e di Yang", altri ancora guardano ai fattori patogeni esterni quindi alle malattie da Freddo e da Calore: la scuola dei Cinque Elementi, la scuola del Mingmen, le scuole erboristiche, e così via. Vedremo come i trattamenti energetici alla base del Tuina, del Qigong e della Medicina Tradizionale Cinese abbiano nei Meridiani il loro centro e come il lavoro sugli zang-fu e sugli agopunti ne siano una conseguenza.
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Chi di noi voglia modificare la propria alimentazione deve controllare e conoscere la propria salute, il proprio corpo e la sua disponibilità a cambiare. Il cibo è una fonte primaria di energia, ma esso può, in certi casi, essere anche un farmaco efficace. Ormai anche la medicina occidentale ha scoperto le qualità terapeutiche dell'alimentazione. La dieta è una terapia per cui occorre adattarla al quadro energetico e di salute della persona.
Quindi prima di introdurre un cambiamento nella nostra alimentazione è opportuno capire come certi alimenti influenzino la nostra salute, il corpo, la mente e le emozioni. La medicina naturale in Occidente antica quanto la Medicina Cinese oggi si sta incontrando con le nuove sciense biologiche, neurologiche e mediche in un percorso fertile ed affascinante di Medicina Integrata.
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Un Metodo per coltivare la Salute del corpo e della mente. La Salute è "la capacità di Osservarsi, Ascoltarsi e di Prendersi Cura di Se!"
Se il nostro organismo possiede una buona energia difensiva. Se osserviamo e seguiamo il ritmo delle stagioni e le stagioni della nostra vita. Se utilizziamo una corretta alimentazione. Se dedichiamo una parte della giornata all'esecuzione di esercizi. Se viviamo la quotidianità con la gioia e la curiosità di un fanciullo. Se riusciamo a realizzare tutto ciò, è probabile che riusciremo a vivere una vita più sana e quando giungerà sorella morte, ci troverà ancora vivi!

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