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LA SALUTE MIGLIORE

Per il Pensiero Tradizionale Cinese la salute è un saper vivere a lungo, è rappresentata dalla capacità del corpo di ristabilire l'equilibrio con la natura con se stessi e con gli altri, ma è anche la capacità di custodire il patrimonio energetico che riceviamo dalla nascita.
Tutti possiamo e dobbiamo divenire consapevoli del nostro effettivo stato di salute ed imparare ad occuparcene, farci terapeuti semplici e quotidiani e non affidarci semplicemente o solamente al potere taumaturgico dei "medici" o addirittura degli innumerevoli guaritori.

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NOVITA' DEL SITO E CORSI
LA RUBRICA LAO WEN (MAESTRO WEN ZHONG YOU)




Scritti del Maestro Wen Zhongyou. Come prendersi cura del proprio corpo-mente per la Medicina Tradizionale cinese. Come conservare e migliorare la salute.

TUINA

Il Tuina è un trattamento energetico che si basa su diverse tecniche di massaggio, quali pressione, frizione, picchiettamento, spinta, scuotimento, ecc., che smuovono le energie del paziente. Se la diagnosi è corretta, così come la scelta dei meridiani e delle zone da trattare, i risultati sono sicuri e stabili, il paziente sta meglio, è più tranquillo e le sue energie sono equilibrate. La sperimentazione clinica del Tuina dura da due millenni e su un numero enorme di persone.

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DAOYIN YANGSHENG GONG

Daoyin yangsheng gong è una ginnastica tradizionale per la salute, un metodo di qigong creato dal professore  Zhang Guangde dell'Università dello sport di Pechino. Dopo il 1974 è diventato uno dei qigong più popolari in Cina e nel mondo. Viene praticato ed insegnato in più di trenta paesi  con l'intento di renderlo accessibile a tutti, adulti, anziani, giovani. Riconosciuto in Cina dal Ministero dello Sport e dal Ministero della Salute, ma anche dalla Chinese Health Qigong Association.

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IL RITMO DEL CORPO
Il volume è il frutto dell'incontro delle esperienze individuali degli autori che, pur maturate in contesti differenti e apparentemente lontani quali il qi gong e la meditazione, hanno dato vita a un percorso integrato indirizzato al raggiungimento del benessere psicofisico.
Il libro propone 5 nuove e semplici posizioni di base del daoyin yangsheng gong, il lettore viene guidato da 60 fotografia e da un DVD.









TAIJI PERCEZIONE CORPOREA

La pratica del Taiji-Percezione Corporea  è racchiusa in due aspetti essenziali: l'osservazione e l'ascolto. L'osservazione rappresenta il primo passo, la prima tappa di un lungo cammino; osservare il proprio corpo e le trasformazioni che avvengono in esso. L'ascolto  subentra  in  un  secondo  tempo, esso rappresenta la  capacità  di  spingerci  oltre  il semplice osservare che è, in qualche modo, più "superficiale"; ascoltare le proprie emozioni per riconoscerle e controllarle, ascoltare il corpo, i propri organi.

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MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

L'essere umano è il primo responsabile dei mali che lo affliggono: il suo stile di vita, l'ambiente che lo circonda, il funzionamento del suo corpo, la dietetica, concorrono al mantenimento della salute. Il compito della Medicina Tradizionale Cinese è quello di aiutare i pazienti alla salute, attraverso dei consigli sul modo di comportarsi seguendo le pratiche energetiche del Qigong e del Tuina, consigli su come nutrirsi, sullo stile di vita e su come regolare i ritmi ed il rapporto con la natura.

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LA SALUTE IN PRIMAVERA ESTATE AUTUNNO INVERNO ...

L'uomo dipende dai ritmi e dai cicli cosmici che influenzano il suo benessere corporeo ed emotivo. Il ciclo delle stagioni interviene sulla nostra vita, salute e benessere, ma spesso l'uomo moderno se ne allontana.
Daniela De Gaetano, erborista, operatrice di tuina e studiosa di medicina naturale, vive in montagna ed il suo rapporto con i ritmi della natura è molto intenso; curerà questa sezione del sito dedicata alla salute in relazione alle stagioni.

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ESTATE







Estate: stagione dei frutti. alzarsi all'alba, non affaticarsi, prevenire la collera, armonizzare il respiro….

Il calore yang è assoluto, ma non sempre corrisponde ad un aumento delle energie, anzi, la perdita di liquidi, le difficoltà nel sonno, uso eccessivo di aria condizionata, il tutto può indebolire gli organi... bere acqua e cercare di sudare il meno possibile....


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