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Kou fa

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KOU FA (PERCUSSIONE COL PUGNO)

Il kou fa ( )  è un metodo con cui si percuote la zona da trattare con il pugno chiuso ma non serrato.

Fate il pugno senza stringerlo completamente e con la parte piatta delle dita (e non con le nocche) percuotete il punto o la zona richiesta.  Potete anche usare la punta delle dita.
Tenete i polsi rilassati e sciolti, eseguite movimenti ritmici ed elastici. Il kou fa può essere praticato sulle gambe, sulle spalle e sulla schiena.
Ricorrete alla tecnica kuo fa per migliorare il flusso del Qi e del Sangue, per rilassare i muscoli e per combattere la fatica.


 Tecniche:

  • con le eminenze tenar ed ipotenar e la superficie dorsale della seconda falange delle ultime quattro dita

  • con la superficie dorsale della prima falange delle ultime quattro dita.


 
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